讀者：黃子欣
哪些人適合讀？
⭐ 所有人。
為什麼愛上自己很重要？
❤️🩹 走在人生路上，每個人總有低谷的時候，如何撐過低谷，繼續向前，「愛自己」就是一個無形的推力。
這本書不僅是給大人看，也非常適合帶孩子一起閱讀。
別小看孩子面對的壓力，不論是面對師長的期望、對自我的期許，或是面對未來的茫然、對自己的失望，都可能讓孩子承受我們所不了解的壓力。
每個爸媽都愛孩子，若有一天，
孩子跟往常一樣，上學出門，跟你道再見，你以為的日常，沒想到是孩子的失常。他沒走下樓，而是往上走。在頂樓，留下一只書包，和大人們滿腦的「為什麼？」
沒人想要承受這種想像與心痛，但每年都讓人揪心的出現好幾個例子，今年也不例外。
「給他魚吃，不如教他釣魚。」不是只有孩子的知識、技能面，孩子的心理強度、韌性也需要給魚竿、教他釣魚。
你無法隨時隨地跟著孩子、觀察著他的想法，這樣有時會變成太緊迫盯人。所以～～我們能做的是：教孩子如何愛上自己！每個人都很重要，你也是！人生總有不開心、不快樂的時候，有時多愛自己一點、學會放過自己，總會有雨過天晴的時候。
本書重點
這本書分成四大章節
- 接納不完美的自己。
- 面對不被看好的人生。
- 調校起伏不定的情緒。
- 追求人生的幸福法則。
你可以隨章翻閱，為自己心靈診斷，找到自己的處方。
金句
- 允許自己成功，也允許自己失敗。
- 別用比贏別人來證明自己的價值。
- 培養欣賞自己的眼光，每天記錄自己值得被欣賞的具體事蹟。
- 有時候勇氣用完了，也沒關係，允許自己害怕，便能長出勇氣。
- 在有限選擇中，仍然存在著無限可能。
非常喜歡這本書的質感，軟皮、彩色，很適合隨身攜帶閱讀，感覺不像一本書，更像是一本小冊子、手札，隨時提醒著你：
《你怎麼沒愛上你自己？》💕
